Zendo Göttingen

Lebendiges Zen Göttingen

Gotmarstraße 3
37073 Göttingen
Tel.: 0551 – 79 77 608
info@lebendiges-zen.de

Unser Zendo ist für das Zazen geöffnet!
Derzeit geltende Hygiene- und Abstandsregeln sind für den Zendo umgesetzt.
Hier findest du unser Hygienekonzept.

Bitte komme mit einem Mund-Nasenschutze (OP-Maske, FFP2) in unsere Vereinsräume. Während dem Zazen auf dem Sitzkissen ist das Tragen des Mund-Nasenschutzes nicht notwendig. Bitte komme nur zum Zazen, wenn du gesund bist (keinen Husten/Fieber/Schnupfen).

Zendo des Grasbergtempels

Zazen morgens

Dienstag, Mittwoch und Freitag 

5:45 – 6:00 Uhr
6:00 – 7:15 Uhr
7:15 – ca. 8:00 Uhr
Han (Klangbrett)
2 Zazen-Perioden, dazwischen Intervall
Sutra-Rezitationen, Samu (säubern des Zendo, Blumen gießen,…), gemeinsamer Tee und warmer Reis

Zazen abends

Montag (Online-Teilnahme ebenso möglich)

19:00 – 20:10 Uhr
20:10 – 21:00 Uhr
 
2 Zazen-Perioden, dazwischen Kinhin
Sutra-Rezitation, buddhistische Gesprächsrunde, gemeinsamer Tee
 
 
 

Zazen abends

Donnerstag

19:00 – 20:10 Uhr    2 Zazen-Perioden, dazwischen Kinhin
20:10 – 20:20 Uhr    Sutra-Rezitation, Ausklang in Schweigen, Heimweg

Zazen für Interessierte/Anfänger

Freitag abends 

18:40 – 19:00 Uhr         Für Erst-Besucher: Einführung in den Ablauf, Zazenhaltung, geeignetes Sitzkissen auswählen
19:00 – 19:50 Uhr         2 Zazen Perioden á 20 min., dazwischen Kinhin
19:50 – ca. 20:30 Uhr   Sutra-Rezitation, gemeinsamer Tee

Hier können sich Interessierte/Anfänger vorab gerne unser Nachschlagewerk „FAQ für alle Interessierte zu häufig gestellten Fragen im Zen-Buddhismus“ herunterladen und in Ruhe studieren/lesen.

Informationen zum generellen Ablauf:
Die Zazen-Perioden beginnen pünktlich zu den oben genannten Zeiten. Bitte seien Sie daher 15 Minuten eher da (wenn Han anfängt), um sich in Ruhe umzuziehen und eine heiße Tasse Tee zu trinken.

Freitag abends sind insbesondere Anfänger/Neulinge zum Zazen herzlich eingeladen. Die Sitzperioden sind etwas kürzer als an anderen Tagen. Ein Anfänger-Kurs erwartet Sie an diesem Abend nicht, wohl aber eine individuelle Einführung in das Was und Wie. Wenn Sie also zum ersten Mal dabei sind, kommen Sie bitte um 18:40 Uhr. Sitzkissen sind vorhanden, bequeme Kleidung wird empfohlen. Sie können uns natürlich auch gerne vorab bereits anschreiben auf info@lebendiges-zen.de.

Gemeinsamer Ausklang bei einer heißen Tasse Tee:Teekanne
Nach Ende des offiziellen Teils wird im Anschluss in der Zendo-Küche noch auf eine Tasse heißen Tee eingeladen. Morgens wird dazu noch eine Schale warmen Reis gereicht, welches mit Gomasio, Sonnenblumenkernen und Leinsamen verfeinert werden kann.

Es können gerne Fragen zum Thema Buddhismus und zum Zazen gestellt werden, die in der Runde gemeinsam besprochen werden.

Spendenkorb:
Unsere Sangha finanziert sich vollständig aus den Spenden unserer Mitglieder und den Zendo-Besuchern. Daher freuen wir uns über jede noch so kleine Spende in unseren Spendenkorb. Mit den Spenden kaufen wir u.a. Blumen, Kerzen, Räucherstäbchen, Tee und Reis.
Wenn Sie uns mit Ihrer Mitgliedschaft unterstützen möchten finden Sie hier weitere Informationen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!